​한국인이 주로 섭취하는 탄수화물은 크게 단당류와 다당류로 구분됩니다. 

빠르게 흡수 되고 지방세포에 저장되기도 쉬운 단당류 대신, 

흡수되는 속도가 느리고 쉽게 배출 되는 다당류 탄수화물을 섭취하는 것이 중요합니다.

8월 28일, 친절한 진료실에서 이혁호 과장이 요요 없는 체중 관리에 대해 설명드립니다. 

다이어트에 성공한 후 꾸준히 관리하고 있는 가수 길건 씨의 일상을 통해 

요요 예방과 체중 관리를 위한 비법도 공개 됩니다. 여러분의 많은 시청 부탁드립니다.

 

* 프로그램명 : JTBC 친절한 진료실

* 방송일시 : 8월 28일(월) 오전 9시 5분

* 인천힘찬종합병원 이혁호 과장